가벼운 식사: 너무 배부르게 먹으면 마사지를 받는 동안 불편할 수 있습니다.충분한 수분 섭취: 마사지를 받기 전에 물을 충분히 마셔 몸을 촉촉하게 유지하세요.
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타이마사지를 받은 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 마사지를 통해 신체에 쌓인 노폐물이 배출될 수 있도록 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 또한, 가벼운 스트레칭을 통해 마사지로 이완된 근육을 부드럽게 유지할 수 있습니다. 마사지 후에는 몸이 느슨해지고 릴랙스 상태가 되므로, 격렬한 운동이나 무리한 활동은 피하는 것이 제주 스웨디시 좋습니다.
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타이마사지와 중국마사지는 각각의 독특한 기술과 효과 덕분에 인기가 많습니다. 타이마사지는 스트레칭과 압박을 통해 몸의 유연성을 높이고, 에너지 흐름을 개선하는 데 중점을 두고 있습니다.
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